自拍偷拍一区二区三区,操逼的操逼的操逼的,中文字幕在线丝袜美腿第一页,日女精品在线

當(dāng)前位置:首頁(yè)  >  技術(shù)文章  >  研究表明zheng念可以有效控制憂慮

研究表明zheng念可以有效控制憂慮

更新時(shí)間:2021-03-10  |  點(diǎn)擊率:842

需要等待結(jié)果的人以不同的方式處理他們的擔(dān)憂。他們要么分散自己的注意力,要么試圖保持積極的態(tài)度。有的甚至是壞的準(zhǔn)備-并有充分的理由:根據(jù)研究,等待潛在的壞消息通常與實(shí)際接收消息一樣困難。

加州大學(xué)河濱分校(UCR)的“擔(dān)心和等待”專家凱特·斯威尼(Kate Sweeny)在研究中研究了這些技術(shù)的有效性。該研究的結(jié)果確定了它們不那么有效,并且可以“適得其反,并使情況更糟”。

但是,Sweeny的研究發(fā)掘了一些有用的東西。這些“無(wú)效策略”可以通過(guò)“zheng念”冥想或“使用冥想專注于當(dāng)下”來(lái)補(bǔ)充。(相關(guān):zheng念冥想提高了決策技巧。)

國(guó)家科學(xué)基金會(huì)資助的研究證實(shí),zheng念可以解決等待的“詛zhou”。當(dāng)我們對(duì)過(guò)去或未來(lái)如此執(zhí)著時(shí),就會(huì)開(kāi)始這種詛zhou,而我們一直在問(wèn)諸如“我為什么這么說(shuō)?”之類的問(wèn)題。和“如果事情不順其自然怎么辦?”

斯威尼說(shuō):“我們?cè)噲D預(yù)測(cè)命運(yùn),重拾對(duì)生活的確定感和控制力。”她繼續(xù)說(shuō):“我們從大量研究中知道,沉思(對(duì)過(guò)去的重復(fù)性想法)和憂慮(對(duì)未來(lái)的重復(fù)性想法)非常不愉快,甚至對(duì)我們的健康和福祉有害,因此,尋求針對(duì)此問(wèn)題的解決方案很重要時(shí)間旅行的痛苦形式。”

本文所用圖片及內(nèi)容均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)收集整理,僅供學(xué)習(xí)交流,版權(quán)歸原作者所有,并不代表我站觀點(diǎn)。本站將不承擔(dān)任何法律責(zé)任,如果有侵犯到您的權(quán)利,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除。

來(lái)源:生物幫

在細(xì)胞研究中,細(xì)胞體外培養(yǎng)是研究的基礎(chǔ)。要養(yǎng)好細(xì)胞就要用好血清。如Ausbian®特級(jí)胎牛血清,它適合各種細(xì)胞培養(yǎng),尤其適合:難養(yǎng)細(xì)胞,如:干細(xì)胞、肝細(xì)胞,神經(jīng)細(xì)胞,原代培養(yǎng)、細(xì)胞融合、轉(zhuǎn)染等難養(yǎng)細(xì)胞。

它在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)經(jīng)歷十幾年,被眾多科研工業(yè)客戶反復(fù)選擇,也是細(xì)胞典藏等重大項(xiàng)目十幾年的供應(yīng)品牌。(來(lái)源:締一生物)

中文字幕亚洲欧美在线不卡 | 无码播放人妻免费一区二区| 欧美午夜一区二区福利视频| 中日韩高清无专码区2021| 精品久久久久久久久亚洲| 精品色| 日韩精品亚洲人成在线播放| 沈阳45老熟女高潮喷水亮点| 人妻少妇精品无码专区二区| 午夜福利AV无码一区二区| 莱西市| 国产女人18毛片水真多| 国产成人精品av| 成人网av| 啦啦啦中文在线视频免费观看| 亚洲人成小说网站色在线| 亚洲av片不卡无码av| 免费午夜无码18禁无码影视| 中文无码一区二区视频在线播放量 | 无遮挡A级毛片免费看| 久久久AV波多野一区二区| 永久免费AV无码不卡在线观看| 亚洲国产精品无码久久久不卡| 天天干人妻| 久久怡红院| 97久久| vpswindows另类极品| 亚洲天堂一区| 国产av一二三区| 91蜜臀| 日本欧美亚洲| 日本精品久久| 日韩在线专区| 毛片在线免费观看| 精品久久久久久中文字幕乱码| 日韩好片一区二区在线看 | 亚洲ΑV在线精品糸列| 成在人线AV无码免费高潮喷水| 国产成人AV无码精品| 精品国产亚洲AV麻豆| 日本少妇xxxx做受|